Loại thực phẩm tốt nhất để chống lại bệnh tiểu đường tuýp 2

Loại thực phẩm tốt nhất để chống lại bệnh tiểu đường tuýp 2

Loại thực phẩm tốt nhất để chống lại bệnh tiểu đường tuýp 2

Loại thực phẩm tốt nhất để chống lại bệnh tiểu đường tuýp 2

Ngày tạo : 30/08/2018

Chữa đái tháo đường bằng dây thìa canh là phương pháp chữa bệnh có hiệu quả tốt, an toàn và rất tiết kiệm. Trong nội dung bài viết dưới đây, chúng tôi xin chia sẻ một số thông tin về bài thuốc này, các bạn cùng tham khảo.

Ngày tạo : 22/08/2018

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng thường gặp ở phụ nữ mang thai. Thông thường, bệnh sẽ mất đi sau khi sinh con. Tuy nhiên, có những trường hợp không được kiểm soát sẽ gây nguy hại đến sức khỏe mẹ và em bé.

Ngày tạo : 11/08/2018

Khi bị đái tháo đường, người bệnh có thể mắc một số vấn đề về da.

Socoladen, các loại đậu, sữa chua, nho khô, cải củ Thụy Điển…là những loại thực phẩm tốt hàng đầu để chống lại bệnh đái tháo đường loại 2.


Nho khô

Theo các nhà nghiên cứu của Tây Ban Nha, mỗi ngày ăn khoảng 85 gam bất kỳ trái cây sấy khô có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Đó là bởi vì khi các loại quả mất nước thì sẽ cô đọng những chất dinh dưỡng tốt nhất, một ví dụ đó là nho lưu giữ quercetin.

Sữa chua

Trong sữa chứa, chứa hàm lượng lớn protein có thể khiến bạn cảm thấy no lâu. Đó chính là cơ sở để các nhà nghiên cứu người Trung Quốc kết luận rằng sữa chua có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Cải củ Thụy Điển

Củ cải rất giàu beta-carotene, một chất sắc tố chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Trong một nghiên cứu gần đây từ Hà Lan, những người đàn ông khỏe mạnh có chế độ ăn giàu vitamin A có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn những người khác. Hãy sử dụng chúng trong bữa ăn thay vì khoai tây.

Socola đen

Trong năm 2015, các nhà nghiên cứu ở Ý đã phát hiện ra rằng flavonoid cacao, một loại chất chống oxy hóa được tìm thấy trong sô cô la đen, có thể cải thiện khả năng nhạy cảm và đề kháng với insulin. Bên cạnh đó, các flavonoid có trong sô cô la đen cũng có vai trò ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch.


Các loại đậu

Đậu đen, đậu lăng, đậu gà,… rất tốt cho người bị tiểu đường. Trong một nghiên cứu của Tây Ban Nha năm 2017, với những người mỗi tuần ăn khoảng 240 gam các loại đậu, họ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn 35% so với những người ăn rất ít.


Một số thông tin chia sẻ về những loại thực phẩm tốt cho người đái tháo đường. Hi vọng những thông tin trên hữu ích cho các bạn.


Lời khuyên cho bạn: Để kiểm soát tốt bệnh đái tháo đường, bên cạnh ăn những loại thực phẩm trên, người bệnh cần có chế độ dinh khoa học, dành thời gian tập luyện thể chất, đo đường huyết thường xuyên bằng máy đo đường huyết tại nhà.

Chữa đái tháo đường bằng dây thìa canh là phương pháp chữa bệnh có hiệu quả tốt, an toàn và rất tiết kiệm. Trong nội dung bài viết dưới đây, chúng tôi xin chia sẻ một số thông tin về bài thuốc này, các bạn cùng tham khảo.

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng thường gặp ở phụ nữ mang thai. Thông thường, bệnh sẽ mất đi sau khi sinh con. Tuy nhiên, có những trường hợp không được kiểm soát sẽ gây nguy hại đến sức khỏe mẹ và em bé.

Khi bị đái tháo đường, người bệnh có thể mắc một số vấn đề về da.

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến đái tháo đường là từ những thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống hàng ngày.

Bệnh tiểu đường ở giai đoạn nặng thường gây ra biến chứng lở loét chân.