Nhiều nghiên cứu cho thấy việc bổ sung vitamin C có liên quan đến việc cải thiện mức đường huyết ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Vậy thực tế tiểu đường có được uống vitamin C không? Tiếp tục theo dõi bài viết dưới đây sẽ giúp quý khách trả lời câu hỏi trên.
Các nghiên cứu liên quan đến bệnh tiểu đường và vitamin C
Một nghiên cứu nhỏ của Úc được công bố trên tạp chí Tiểu đường, Béo phì và Chuyển hóa báo cáo rằng những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 uống viên vitamin C hai lần một ngày sẽ giảm được 36% lượng đường huyết sau bữa ăn.
Nghiên cứu về bệnh tiểu đường
Nghiên cứu của Đại học Deakin cho thấy những người bổ sung vitamin C đã dành gần 3 giờ ít hơn mỗi ngày với mức đường huyết cao. Tổng cộng có 31 người tham gia nghiên cứu, bao gồm 26 nam và 5 nữ, tất cả đều mắc bệnh tiểu đường loại 2. Họ được chia thành hai nhóm. Một nhóm không được cung cấp vitamin C, trong khi nhóm thứ hai được dùng hai liều 500mg mỗi ngày, tương đương với khoảng 10 lần lượng được coi là bình thường. Cả hai nhóm đều ăn các bữa ăn tiêu chuẩn và được theo dõi bằng máy theo dõi đường huyết liên tục trong thời gian 4 tháng.
Kết quả là những người tham gia đã giảm đáng kể 36% lượng đường trong máu tăng đột biến sau bữa ăn. Điều này cũng có nghĩa là họ đã dành ít hơn gần ba giờ mỗi ngày để sống trong tình trạng tăng đường huyết. Đây là một tin cực kỳ tích cực vì tăng đường huyết là một yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tim mạch ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Từ những nghiên cứu và kết quả trên cho thấy người mắc bệnh tiểu đường được uống vitamin C để cải thiện tình trạng của mình.
Người mắc bệnh tiểu đường được uống vitamin C
Uống vitamin C có giảm huyết áp không?
Kết quả từ những cuộc nghiên cứu nêu trên cũng cho thấy những người tham gia uống vitamin C có huyết áp thấp hơn. Các đặc tính chống oxy hóa của vitamin C có thể giúp chống lại mức độ cao của các gốc tự do ở những người mắc bệnh tiểu đường và thật đáng khích lệ khi thấy điều này có lợi cho một số bệnh đi kèm phổ biến của bệnh như huyết áp cao.
Đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, vitamin C có thể là một liệu pháp bổ sung có khả năng rẻ, tiện lợi và hiệu quả, được sử dụng ngoài các phương pháp điều trị chống tiểu đường thông thường của họ. Những người tham gia nghiên cứu bị tăng huyết áp cũng bị tụt huyết áp khi dùng viên vitamin C.
Vitamin C là liệu pháp bổ sung hiệu quả
Các phát hiện chỉ ra rằng vitamin C mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể, nhưng như các nhà nghiên cứu nói, điều quan trọng là vitamin C được sử dụng như một “liệu pháp bổ sung hiệu quả”, chẳng hạn như một chế độ ăn uống lành mạnh.
Đối với nhiều người, ăn một chế độ ăn uống thực phẩm lành mạnh có thể giúp mọi người giảm cân, giảm mức đường huyết và thậm chí làm thuyên giảm bệnh tiểu đường loại 2.
Vitamin C được sử dụng như một liệu pháp bổ sung hiệu quả
Máy Đo Đường Huyết mong rằng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc “Tiểu đường có được uống vitamin C không?”. Chúc bạn và gia đình luôn vui khỏe. Cảm ơn bạn đã luôn quan tâm theo dõi các bài viết từ Máy Đo Đường Huyết!